La Scapola

Come si presenta il Dolore alla Scapola: Le caratteristiche del dolore alla scapola variano in base alle cause che l'hanno provocato. In situazioni come gli infortuni muscolo-scheletrici, il paziente potrebbe avvertire una sensazione dolorosa paragonabile a un indolenzimento o a un dolore di tipo sordo; se l'infortunio è grave, come per esempio una lesione di un muscolo della cuffia dei rotatori, il dolore è classicamente a spillo (come qualcosa che punge) e si presenta tutte le volte che si esegue un determinato movimento di spalla. Un'altra caratteristica tipica del dolore scapolare da infortunio muscolo-scheletrico è il suo accentuarsi alla palpazione: toccando il muscolo o i tendini interessati, il fastidio aumenta. In presenza di infortuni osteo-articolari, il dolore potrebbe essere acuto, se è dovuto a una frattura dell'osso scapolare, oppure sordo o pungente, se è connesso a lesioni delle componenti articolari della gleno-omerale o a forme di artrite. A seconda delle cause, il dolore alla scapola può localizzarsi sul bordo mediale dell'osso (nelle vicinanze del rachide toracico), sull'angolo inferiore, sull'angolo laterale (nei pressi della cavità glenoidea e nelle vicinanze dei tendini d'inserzione della cuffia dei rotatori) o in posizione più o meno centrale (il cosiddetto dolore tra le scapole).In genere, la sensazione è monolaterale, ossia interessa una scapola soltanto; più raramente, è bilaterale: ciò può osservarsi, per esempio, quando il sintomo è dovuto a un'attività sportiva di sollevamento pesi incentrata eccessivamente sui movimenti di tirata con gli arti superiori (si tratta di gesti che stimolano fortemente i muscoli che controllano l'adduzione e la depressione scapolare).Anche in questi frangenti, la sensazione dolorosa tende ad accentuarsi in occasione di determinati movimenti di spalla. Il dolore scapolare di natura muscolo-scheletrica e quello di origine osteo-articolare tende ad associarsi a sintomi quali: Limitazione del movimento della spalla; Senso di debolezza lungo il braccio; Rumori articolari o provenienti dalla scapola durante il movimento (scapola a scatto).Terapia Conservativa per le Cause più comuni di Dolore alla Scapola: Tale sezione si concentra volutamente solo sui trattamenti conservativi più classici per il dolore scapolare di natura muscolo-scheletrica od osteo-articolare, in quanto trattasi dei fattori causali più comuni per questo tipo di sintomo. I trattamenti in questione sono: Riposo da tutte quelle attività che evocano dolore; Fisioterapia basata su terapia manuale e, a seconda delle circostanze, esercizi di: mobilità articolare per la spalla, rinforzo dei muscoli scapolari, rinforzo e ricondizionamento tendineo dei muscoli della cuffia dei rotatori, stretching dei tessuti periarticolari della spalla ecc. Applicazione di ghiaccio sulla zona dolente. Consultando prima il proprio medico di base, è possibile anche ricorrere all'assunzione di un farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS), allo scopo di contrastare il dolore e alleviare l'infiammazione; questo rimedio è particolarmente indicato nelle prime fasi del dolore, al suo esordio, quando il sintomo è particolarmente fastidioso.

(Fonte: My Personal Trainer)

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